佛山铝单板厂家排名前十位（眼睛酸涩怎么快速缓解）眼睛酸涩怎么改善，

1、常眨眼很多上班族长时间面对电脑、手机，注意力集中的时候会不自觉地忘记眨眼睛，导致眼睛干涩而眨眼的动作可以促进泪水的分泌，从而保持眼睛处于湿润状态尤其对于长时间佩戴隐形眼镜的朋友来说，眨眼睛更是至关重要的。

2、轻轻按摩眼睛按摩可通经活络，改善血液循环眼睛不舒服的时候，洗干净手，闭目，按摩眼部的穴位，让眼周血液流通，缓解眼睛过度紧张的状态切忌不要力度过大，有些眼部经常有炎症的人力度过于大会让眼睛加重症状，甚至出现红血丝。

图片来自包图网3、双手熨目每天早晨醒来或者晚上睡觉前，坐在床上把双手快速地摩擦发热，直接敷在脸上，每天坚持15分钟，这样能够改善血液循环的情况，同时也具有通经活络的功效另外也可以把毛巾放在40的水里面浸泡，然后拧干敷在眼上十分钟，这样能够促进眼部的血液循环，从而帮助睑板腺功能的恢复。

4、休息双眼缓解眼睛疲劳的最佳方式就是让眼睛休息。日常工作学习中我们可以保持用眼40分钟休息10分钟的节奏，以确保眼睛得到充分的休息。