佛山铝单板铝方通吊顶（鸡胸肉粉蒸肉热量高吗）

原标题：粉蒸鸡胸肉：好吃又减肥，入口软嫩，鲜香味美，美味至极！粉蒸鸡胸肉：好吃又减肥，入口软嫩，鲜香味美，美味至极！大家好，这里是天天吃一道，道道不嫌弃，今天给大家分享的这一道美食很简单，只需轻松几步，就能在家里吃上大餐，而且营养又健康，大家跟着我的步骤，一起操作起来吧。

今天我们用鸡胸肉做一道好吃不怕胖的美食，首先准备鸡胸肉500克从中间片开，然后再切成长条，再切成大一点的鸡丁，切好后放在碗中准备腌制加入胡椒粉少许，料酒适量，食用油适量，再加入一包蒸肉酱料，然后用手把它抓拌均匀，使鸡胸肉吸收调料的味道，颜色有点淡，再加点老抽提色，继续用手抓均匀，抓办好后腌制10分钟。

10分钟后再倒入一包蒸肉米粉，继续用手抓拌均匀，抓办好后放一边备用，准备一个土豆，用刀切成厚一点的土豆片，切好后放入清水中清洗一下，这样可以防止土豆氧化变黑，下面准备一个不锈钢盘子，把切好的土豆片摆在盘里面，然后把腌好的鸡胸肉放在上面，铺满整个盘子，下面开始争执，把鸡胸肉放在蒸锅中，盖上盖子，中火蒸25分钟。

好了，时间到了，打开盖子，上面再撒点葱花美味即成，一道好吃不油腻的粉蒸鸡胸肉就做好了

好啦，美味的食物就可以上桌了，是不是非常的简单呢，今晚就尝试做一下吧，快让家里人品尝一下自己的手艺吧。返回搜狐，查看更多责任编辑：