佛山铝单板源头厂家有哪些（打坐对心血管病的好处是什么）打坐与心血管，

心脏是人体十分重要的一个器官，在这一点上西医，中医和道家养生大家都是共识的对于心脏的具体功能，中医认为；• 心主血脉，血液循环运行主要靠心气的推动• “心藏神”，故心的含义还包括脑的功能• “心气通于舌”，心与舌有内在联系，故称“舌为心之苗”，“心开窍于舌”。

• 心的经脉为手少阴心经，与手太阳小肠经相表里。

《中国气功》四大典籍《黄庭经》中讲；“心为一身之主，五脏之王，人能动静语默存念于心，不使外驰，…则元气之精华自然通利而阴阳无滞之虑” “周易参同契”中，则把心比作君主，强调只有英明的君主，才能把国家管理的井井有条，大开明堂。

我在打坐中有以下的体会；• 打坐能提高心脏生物序的有序程度，当打坐入静后，可以提高人体内生物序的有序度，进而达到疗治身体，修复补益器官功能的作用。

• 打坐能使心跳减慢我做了一个打坐中 和平时心跳有多大差距的实验，（为了防止偶然性，我把这个实验连续累计了一个月）结果是打坐中的平均心跳是每分钟62次，平时是每分钟79次，如果每天打坐时长是60分钟（一个小时），那么每天打坐就比平时心跳减少了1020次。

打坐24年就相当于延长寿命约80天当然打坐的效果应该是1+1大于2这个实验说明在打坐中，由于使心跳减慢，进而对心脏起到了减少负担，休养生息的作用• 打坐能使心脏得到“沁润”和“护卫”因为“舌是心之苗”，而打坐能使“玉液泉涌”（唾液）并且十分甘甜，所以，每当“玉液泉涌”时，我就紧闭牙关，让舌头沁润在甘甜的玉液中，并且有洁白的“玉柱”（牙齿）为其护卫。

长期坚持也能起到保护心脏的作用• 另外，我在打坐收功中经常按压心经的极泉穴（在两个腋窝），对心脏，心血管没有疾病起到了很好的作用。总之，打坐是保护心脏的一个好方法。