佛山铝单板厂家哪里有售电（菊花薏仁粥对什么样的脾虚有作用）菊花薏仁水 作用，

原标题：【今日靓汤】银花菊花薏米饮，清热消暑又祛湿

用最简单的食材，做最营养的靓汤

01银花菊花薏米饮主要功效：清热、消暑、祛湿 推荐人群：假期过食辛辣刺激之物，热气上炎的人群 材料（2-3人量）：金银花5g、白菊3-5朵、生薏米50g、冰糖适量烹调方法：薏米清洗干净后用清水浸泡2小时，在锅中放入清水1.5L，放入薏米，武火煲开后改文火继续煲30分钟，接着放入金银花、菊花、冰糖继续煮5分钟，然后起锅放凉即可食用。

02汤品评价假期到来，早出晚归的学生们终于可以放松一下了，趁着放假很多家长会有出游计划，带着孩子们逛吃逛吃，外面的美食各式各样，香辣刺激的也不少，特别诱人，然后吃多了孩子们难免感觉口干不适、眼睛热痛、甚至脸上长“痘痘”，此时给孩子煮一些清凉的甜饮是不错的选择。

金银花，其性寒味甘，具有清热解毒、凉血止痢、消痈散肿的功效，银花虽清热解毒但无伤正气，是治疗热毒疮疡的要药，药理研究证明金银花的绿原酸及黄酮类化合物具有抑制金葡菌及大肠埃希菌、抗病毒作用，还能作为益生元起到调节肠道微生态的作用。

白菊花味甘，可清热解毒、平肝明目，与金银花搭配增加清热之功生薏米可以清热健脾祛湿，无论是煲汤还是做甜饮都是非常常用本汤饮含有冰糖，糖尿病人群不宜过多食用，或不加冰糖食用原味，或添加代糖使用03今日福利

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