这是一种很不科学的说法,因为我们正常人每日水的来源和排出处于动态平衡,水的来源和排出量每天维持在2500ml左右体内中的水主要有三个来源:饮用水约1200ml、食物中的水约1000ml和内生水约300ml(蛋白质,脂肪,碳水化合物在体内代谢产生的水)。
而体内水的正常平衡是受口渴中枢、垂体分泌的抗利尿激素和肾脏来调节的当体内的水少了,口渴中枢就会提醒我们赶快喝水;抗利尿激素可以影响水分的重新收调节水的排出;肾脏就不用说了,它是水分排出的主要器官,通过排尿多少和对尿液的稀释和浓缩功能,调节体内水的平衡。
其实我们体内的水不断地在更换,除了上厕所,水分还伴随着我们皮肤上的毛孔和我们每一次呼吸在不断的蒸发,而我们又会通过饮水和吃饭来不断的补充体内丢失的水分,所以说体内水18天更换一次的说法很离谱,难道说把人裹得严严实实,18天不吃不喝、不呼吸、不上厕所吗?那是干尸吧.....
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