佛山铝单板源头厂家电话号码（痛风不能吃的三种水果）

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痛风是一种古老而又现代的疾病，既是古时的帝王病，又是当代的文明病，患者得病的原因往往与其生活习惯有关，尤其是在吃的方面吃的时候不注意，痛风就有可能找上你痛风：不是一种病，是一串病！痛风多见于中年男性，女性仅占5%，主要是绝经后女性，痛风发生有年轻化趋势。

痛风的自然病程可分为四期，即无症状高尿酸血症期、急性期、间歇期、慢性期临床表现如下：1.急性痛风性关节炎多数患者发作前无明显征兆，或仅有疲乏、全身不适和关节刺痛等典型发作常于深夜因关节痛而惊醒，疼痛进行性加剧，在12小时左右达高峰，呈撕裂样、刀割样或咬噬样，难以忍受。

受累关节及周围组织红、肿、热、痛和功能受限多于数天或2周内自行缓解首次发作多侵犯单关节，部分以上发生在第一跖趾关节，在以后的病程中，部分患者累及该部位其次为足背、足跟、踝、膝、腕和肘等关节，肩、髋、脊柱和颞颌等关节少受累，可同时累及多个关节，表现为多关节炎。

部分患者可有发热、寒战、头痛、心悸和恶心等全身症状，可伴白细胞计数升高、红细胞沉降率增快和C反应蛋白增高等2.间歇发作期痛风发作持续数天至数周后可自行缓解，一般无明显后遗症状，或遗留局部皮肤色素沉着、脱屑及刺痒等，以后进入无症状的间歇期，历时数月、数年或十余年后复发，多数患者1年内复发，越发越频，受累关节越来越多，症状持续时间越来越长，受累关节一般从下肢向上肢、从远端小关节向大关节发展，出现指、腕和肘等关节受累，少数患者可影响到肩、髋、骶髂、胸锁或脊柱关节，也可累及关节周围滑囊、肌腱和腱鞘等部位，症状趋于不典型。

少数患者无间歇期，初次发病后呈慢性关节炎表现

3.慢性痛风石病变期皮下痛风石和慢性痛风石性关节炎是长期显著的高尿酸血症，大量单钠尿酸盐晶体沉积于皮下、关节滑膜、软骨、骨质及关节周围软组织的结果临床表现为持续关节肿痛、压痛、畸形及功能障碍4.肾脏病变。

（1）慢性尿酸盐肾病尿酸盐晶体沉积于肾间质，导致慢性肾小管间质性肾炎临床表现为尿浓缩功能下降，出现夜尿增多、低比重尿、小分子蛋白尿、白细胞尿、轻度血尿及管型尿等晚期可致肾小球滤过功能下降，出现肾功能不全。

（2）尿酸性尿路结石尿中尿酸浓度增高呈过饱和状态，在泌尿系统沉积并形成结石在痛风患者中的发生率在20%以上，且可能出现于痛风关节炎发生之前结石较小者呈砂砾状随尿排出，可无症状；较大者可阻塞尿路，引起肾绞痛、血尿、排尿困难、泌尿系感染、肾盂扩张和积水等。

痛风不是一个病，它预示着一连串的慢病尿酸高，伤害最大的是血液中尿酸达到420（女性360），沉积下来就会伤及相应的器官1、软骨：引发痛风性关节炎往往发生在大脚趾、足部、踝部、膝关节等其他关节发作时，关节呈撕裂样、刀割样的疼痛，常伴红肿，严重时影响走路。

2、肾脏：有7成的尿酸需要通过肾脏排出，过多的尿酸则容易形成结晶，继而形成尿路结石初期结石并未积累过多，患者无太大感觉然而随着大量晶石沉积，就会造成尿路梗阻，诱发急性尿酸性肾病，严重者甚至发生急性尿毒症。

3、血管：许多研究表明，尿酸是外周血管疾病的危险因素，高尿酸可以刺激、损伤血管壁，使血压不易降到正常值研究显示，高尿酸血症患者急性心梗的发病率比正常人高26%4、加重糖尿病等代谢病：高尿酸血症患者中20%~50%的人患有糖尿病。

养肾——痛风的根源所在1、饮水养肾水是生命之源水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担因此，定时饮水是很重要的养肾方法多喝水：辅助治疗痛风缓解痛风发作，除了控制高嘌呤食物的摄入外，还要多饮水减少尿液浓度，。

以减少尿酸盐结晶（痛风石）的形成，也就减少了尿酸盐结石（肾结石）的生成提醒：只要肾功能基本正常的人，每天的喝水量不能少于2升，夏天还应该适当增加到毎天2.5升，如果运动出汗较多时更必须及时增加补水2、有尿不要忍

膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射这时一定要及时如厕，将小便排干净否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一3、饮食保肾能够补肾的食物有很多。

除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾等也可以起到补肾养肾的作用4、睡眠养肾充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。

因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护关注我哦，明天让我们继续一起了解“水与健康”的知识！！

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