先爱上自己,当你一个人过着比较完整的生活时,另一个人会不期而遇如果你的心态是匮乏的,恐惧的,成天责备别人,忧虑重重,你期待着另一半的出现,带你离开苦海无论你的原因是害怕年龄,害怕年纪大了不能生育,还是父母催婚的压力,你都焦虑不安?。
此时此刻,可想而知,你能找到的另一半会是什么样子?事实上,你的背景颜色是什么,你会向你遇到的人投射什么样的注意力?你可以仔细想想,你找的对象是出于爱还是出于恐惧?如果是后者,也许你遇到的不是爱情,而是别的什么,你最终会因为恐慌而错失良机,遇到的人也会因为你身上没有爱情的引力而擦肩而过。
其实,单身并不可怕唯一让它可怕的是因为你害怕它其实单身可以让人有更多的选择,只是你还没有意识到这个层面的意义精神分析心理学有句话说,所有的关系都是投射的产物外部世界只不过是我们内心反应的外化也就是说,一切和谐幸福的关系的一大前提是自我关系,而与自己的关系永远是第一位的关系。
只有当你的自我关系和谐时,你与世界的关系才会和谐佛说:我是万物之根我们不是半面人,一定要找到完整和谐的另一半而是我们已经很完整完整了,需要和另一个同样完整完整的人携手,共同见证彼此的幸福和从容想起一位客户回忆死去的母亲时留下的泪水和忏悔,她说:“这么多年了,我还是忘不了妈妈辛辛苦苦养大妹妹的辛苦,更何况,我可以忘了我妈对我有多吝啬,我妈总是吃剩的饭菜,把好吃的留给孩子们吃,但我对这件事的感受比我妈还多爱的伟大,却深深的自责和愧疚,觉得妈妈身体不好跟吃剩菜有关,如果……,可惜没有如果。
从心理上来说,这位妈妈并不是很爱自己。
斯科特·帕克在经典的《少有人走的路》中说过,只有先爱自己,才能真正爱别人这样,这份爱是轻松的、双向的、流动的、没有压力的、相互尊重的、良性的,从而是双赢的你给别人的,只能是你自己的如果连爱自己的能力都没有,又怎么能成为一个好的情人呢?。
所以,各位,在遇到喜欢的人之前,请先学会爱自己只有爱自己,充满爱,才能感受到对所爱之人的爱有一点无论做什么都不会出错,那就是专注于提升自己,提升自己的能量,找一个同样成熟的人去谈恋爱,而不是一个接一个地填补其他。
自爱≠自私,是为了让你更加关心自己,像对待好朋友一样对待自己,照顾好自己,让内心的对话充满深深的温暖然而,说起来容易做起来难,研究表明,世界上78%的人待人比自己好,只有2%的人待自己好,20%的人待人和自己一样。
所以,如果你在成长过程中依然迷茫,可以选择寻找一位心灵导师,帮助你们共同成长! ! !你会比以前更快乐...
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