佛山幕墙铝单板铝单板定制（爱是一种艺术,更是一种能力）

1.人生的向外与向内人生的发展，分为不同的阶段小的时候，人的成长是很快的，我们从外面吸收各种各样的能量，同时，也得到各种各样的褒奖虽然，也会遭遇挫折，但心向远方的孩子，不会愁苦当下的坎坷直到有一天，终于因为迷茫，回想过往，才发现自己，已经被丢在了远方。

“我是谁？我在哪儿？我将到何处去？”整日整夜，这念头盘桓脑中。这个信号，就是在提醒我们，新的成长阶段已经到来。

2.《生命的重建：自爱篇》我们的生命，是父母给予的但建设我们生命本身的，只能是我们自己关于人生的终极三问，也只有我们自己，才能给出最好的答案而追寻这个答案本身的过程，就是成长的过程露易丝海，是国际知名的心灵导师，她是美国新时代运动的领袖，同时也是著名的作家和演讲者。

她很善于内省，对于心灵的探索也达到了极为深入的境界《生命的重建》是一个系列的书籍，它帮助世界上众多的读者找到了生命的方向今天我所要说到的这本《生命的重建：自爱篇》是《生命的重建》的续篇，它传承了上一本书籍的主要特色，露易丝海在书中，融合了很多新的思想。

每一个想要探索生命本质的人，都能从这本书中找到适合自己的答案

露易丝海在导言中，曾坦诚地说道，她不是治疗师，也没有治疗过谁但她会是很好的伙伴，帮助人们走上发现自我的旅程经过多年的实践，她发现，解决人生很多问题的方法，只有一个，那就是——爱这是一个简单的答案，但并不意味着很容易实现。

事实上，人的第二次成长，也跟“爱”有着很大的关联跟随着露易丝海，我们将开启一次有益的心灵之旅。3.爱，照亮我们的生命

3-1.爱自己，首先要了解自己我们只有在了解自己的基础之上，才能进一步地选择正确爱自己的方式了解自己并不容易，需要我们对自己完全的坦诚很多人之所以特别在乎别人对自己的看法，就是因为不能达成正确的自我认知。

了解自己，也是改变的前提我们只有知道生命在自己身上发生了什么，才能进一步地采取必要的措施3-2.爱自己，还要接纳自己了解自己是基础，距离真正的蜕变还很远我们还要接纳自己才行这就意味着，我们不仅要接纳自己好的一面，同时也要接纳自己不好的一面。

我们要对自己诚实，也要勇于接纳自己的普通当我们的内心没有包袱，我们才能够轻装上阵3-3.爱自己，就要改变自己改变自己，哪怕仅仅只是说话的方式露易丝海在《生命的重建：自爱篇》一书中，有专门的一个章节，用来强调积极话语的神奇魔力。

“话语中蕴含着巨大的力量，我们许多人都没有意识到它们有多么重要我们应当把语言看作我们在生活中不断创造万事万物的基础”她给我们很多类似的提醒，比如冥想，帮我们重塑自己的心灵，比如好好吃饭，爱护我们的身体这一点一滴的改变，最终会重塑一个全新的自己。

4.改变就在当下，从内心出发阅读《生命的重建：自爱篇》源自偶然，这同样是一种幸运，我藉由此又重新地审视了一遍自己的生命。

相对于其他的事情而言，爱自己这件事情最简单，同时也最为重要有些人之所以觉得难，是因为顾虑太多，不如放下如何放下？露易丝海在《生命的重建：自爱篇》中，给出了不少策略学习策略是一方面，更重要的还是要勇敢地去实践。

实践的过程，就是我们爱自己的过程请一定要相信，爱是一种最为深刻的赞美也只有爱，才能照亮我们的生命