重播暂停00:00/00:00直播00:00进入全屏0点击按住可拖动视频这几年水牛奶逐渐火了起来,很多家长来问我有没有必要买,今天就从营养和性价比两方面来看看1、营养特征从美国农业部网站的数据来看,一杯244克牛奶和水牛奶的营养成分对比,水牛奶的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、钾等的含量确实比牛奶高。
再者,水牛奶水分相对少一些,但乳糖、脂肪含量更高,所以口感更香浓。但从控脂和控制热量的角度来说,我个人认为,牛奶更适合日常饮用。
2、性价比这里重点关注两个点:钙和蛋白质含量下图来自「小红花测评」,将市面上销量较高的16款水牛奶,有大家熟知的伊利、蒙牛和特仑苏,将它们的营养物质和价格整理成了表格进行对比,性价比一目了然,大家记得保存哦~。
至于水牛奶是不是智商税,目前众说纷纭但如果娃不爱喝奶,冰淇淋口感的水牛奶,价值高,口感好,不失为宝宝爱上奶制品的一种选择!作者简介:儿童营养师王斌,中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师擅于将医学与现代营养知识相结合,专注于母婴营养健康领域,手把手教你科学喂养孩子。
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