作者:有一个大值子紫红皮淡黄心,口感绵密如沙~如板栗粉糯甘甜,基本无丝感,不塞牙!煮着吃,蒸着吃,做糖水,拔丝地瓜......外表粗糙,内心细腻,板栗红薯是你不容错过的美食蒸熟后一掀开盖子,满满的红薯香飘过来,还没拍完照呢,人们就围过来等着瓜分红薯了——
板栗红薯的。板栗红薯是一种美味而营养价值很高的食物,它的外表粗糙,内部鲜美。当你咬下第一口时,会弥漫出细腻的甜味和浓郁的栗香,令人忍不住停不下来
板栗红薯不仅营养丰富,还口感绵软,入口即化,吃起来像红豆沙一样的细腻,香甜可口,让人沉迷更重要的是,它是一种低脂肪性食品,对于保持身体的健康和美好的体形有着重要作用如果你追求健康饮食,希望饮食营养均衡,那么板栗红薯一定是你理想的选择。
它粉到让人惊艳!香到让人想念!好吃到让人连声称赞的滋味啊~此外,它还富含膳食能量,可以提供身体需要的优质碳水化合物板栗红薯不仅营养丰富,还口感绵软,入口即化,吃起来像红豆沙一样的细腻,香甜可口,让人沉迷。
刚蒸熟的优品红薯,用手轻轻一撕,皮薄得快要透光了,诱人的橙黄薯肉,完全没有“丝络”,甜度更是甩其它红薯一条街!有照片为证,皮超薄的一层,很好撕,懒癌吃货福音啊!一根红薯吃下来,手还是干干净净的,红薯肉能完整的吃完,撕下的皮都不带着肉的~
而且,这个优品红薯的甜香,甜得恰到好处糯中带甜,却不会甜到齁,它的甜糯感是粉糯而不干、润而不水用勺子挖出一块,吃进嘴里,热乎乎的好过瘾~趁热再吃上一口,更是粉糯得不像话,沙沙的薯泥入口即化,每一口都像在吃绵密的板栗,又像在品尝糯糯的年糕。
优品红薯虽然是甜的,但它是属于高纤维、低脂肪、低热量的食物,就算减肥期拿它当主食,也绝对没问题哒~它在家里,也一定是讨小孩欢喜的食物对于大一点的孩子,可以把红薯蒸熟了直接吃,或者做成各种糕点、红薯粥、糖水;对于小宝宝,把红薯捣成碎做薯泥米糊,怎么吃都快乐!。
适合上班久坐一族、脾胃虚弱的人,每天吃一个优品红薯,甚至可以媲美一碗燕麦粥,润肠又通便,摆脱便秘的困扰~优品红薯水分不多,小搜建议大家用最简单的方法蒸或煮、或煲粥,甜香扑鼻,粗粮中,它绝对能算是“上上品”了!
它种在红土地:红泥土是我国比较喜稀缺的土壤,是玄武质火山岩风化的产物,在这样肥沃红土地种出来的红薯,格外的香!甜!糯!
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