佛山铝单板厂家招聘跟单员信息（膝盖老是发软是怎么回事儿）膝盖老是发软是怎么回事女性，

今天为咱们圈友说的是膝盖打软相关的科普内容今日案例有圈友发来求助说最近在走路的时候膝盖总打软以前也出现过这种情况但没有现在频繁想知道这究竟是怎么回事？赶快跟着小圈来了解一下为什么会出现膝关节打软？膝关节打软：膝关节周围有软骨、半月板、滑膜、韧带还有肌肉，膝关节疼痛的时候大腿就会主动地产生保护性的行为，产生无力的感觉，就导致膝关节出现像要跪倒一样的动作。

【原因及伴随症状】1、半月板损伤产生的膝关节打软：半月板损伤是膝盖打软最常见的原因，走平路的时候容易打软，还会出现交锁、弹响2、韧带损伤产生的膝关节打软：跟膝关节不稳有关，腿用不上劲3、脂肪垫磨损产生的膝关节打软：腿伸直时疼痛加重

4、骨性关节炎产生的膝关节打软：屈曲膝盖时易打软5、滑膜嵌顿产生的膝关节打软：伴随膝关节肿胀【注意】出现以下情况要及时就医️1、一周内出现超过2次～3次膝关节打软的情况2、严重影响生活3、膝盖出现卡住及不稳的情况

科学预防1、控制体重2、运动前做好热身，防止受伤3、避免膝关节在运动中猛烈扭转4、平时重视股四头肌的练习5、注意膝关节保暖来源： CCTV生活圈