佛山铝单板联系方式（孩子不吃饭喜欢吃零食怎么办）孩子不吃饭爱吃零食怎么办，

原标题：九州金榜 | 孩子不爱吃饭还要吃零食，孩子爱挑食如何教育孩子的饮食一直家长操心的问题，从出生时奶粉到长大后饮食结构，家长一直都在为孩子提供搭配最健康的食品但是孩子往往有自己的想法，相比较家中淡而无味的饭菜，小卖铺中的辣条薯片等零食对孩子更有吸引力。

近日，一段家长拍摄孩子餐桌前哭泣的视频流传于网络，孩子面对餐桌上的饭菜不仅不吃，反而哭泣着要吃零食。随后家长作势要打的举起巴掌，孩子瞬间停止哭泣连眼神也清澈了起来，让人哭笑不得。

这段视频的评论区中也有不少观众讨论留言，探讨孩子有挑食的现象应当怎么教育，以及吃零食和挑食对孩子的影响挑食，是许多孩子成长过程中的一个普遍问题当孩子偏爱某一种食物或某几类食物，导致营养摄入不全面时，家长往往会感到焦虑。

孩子挑食的原因1. 家庭饮食习惯影响家庭是孩子成长的第一课堂，家长的饮食习惯直接影响到孩子的饮食观念如果家长自己也挑食，孩子很容易效仿2. 零食过多零食是孩子挑食的罪魁祸首之一零食不仅让孩子的口味变得挑剔，还可能导致正餐时没有食欲。

3. 缺乏营养知识孩子对营养知识的了解不足，导致他们不了解各种食物的营养价值，从而产生挑食现象。4. 食物口感和味道孩子对食物口感和味道的喜好程度不同，这也会影响他们对食物的选择。

九州金榜的莫翠萍老师：挑食，是许多孩子成长过程中的一个普遍问题当孩子偏爱某一种食物或某几类食物，导致营养摄入不全面时，家长往往会感到焦虑为了帮助孩子克服挑食的难题，家长应采取以下教育方法：1. 耐心沟通。

首先，家长需要与孩子进行耐心沟通，了解他们为什么不喜欢吃某种食物可能是口感、味道、颜色等原因，家长要耐心倾听孩子的想法，尊重他们的感受2. 引导孩子尝试新食物家长可以在烹饪时，尽量将孩子不喜欢的食物和其他喜欢的食物搭配在一起，让孩子尝试新口味。

同时，家长可以鼓励孩子与家人一起品尝新食物，创造轻松愉快的就餐氛围3. 营造良好的就餐环境家长要确保孩子吃饭时，周围环境舒适、安静，避免让孩子分心此外，家长还可以在餐桌上摆放一些色彩鲜艳、形状可爱的餐具，增加孩子用餐的乐趣。

4. 教导孩子珍惜食物教育孩子珍惜食物，让他们了解食物来之不易，是劳动人民的辛勤付出家长可以在家种植一些小植物，让孩子参与到种植、收获的过程中，感受劳动的乐趣5. 保持规律的作息和饮食习惯家长要保证孩子有规律的作息和饮食习惯，避免让孩子过度饥饿或过度饱食，以减少挑食的可能性。

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