出汗打卡文案（暴汗打卡说说）

作者：小敏敏大明明我比较懒，我一般的运动就是带娃，看到小编都在鼓励大家流汗打卡，那我也列个流汗打卡计划吧我就从最近基本的快走和慢跑开始吧一周计划：每天快走、慢跑20-30分钟，先坚持一周装备：运动鞋一双。

把家里三双运动鞋拿出来看了看，有一双可以扔了，还要准备买一双运动鞋。

装备一：ASICS亚瑟士女鞋江疏影同款GEL-KENUN KNIT跑步鞋缓震运动鞋T882N这双亚瑟士也已经穿了三五年了，脚感非常好，有一定的包裹性，是轻量缓冲跑步鞋，初期的快走和慢跑是非常适合的亚瑟士的踩shi感也挺好的。

码数偏小一码

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广告从秘书起步，十年内无人超越，以一己之力力挽狂澜成就一段传奇×装备二：爆款WRL247PS专柜摆板鞋NEW BALANCE旗舰正品微瑕男女跑步鞋色差运动鞋千万不要买粉丝网眼的，白色同理，这双New Balance运动鞋新鞋穿了不到一周，就乌漆麻黑了。

图中这双穿了一年，鞋头位置开胶了，然后洗干净了，也是这种脏脏鞋，注意避雷

装备三：FILA 斐乐官方猫爪鞋4代女鞋老爹鞋2023女子复古休闲鞋运动鞋斐乐的鞋子好看是好看，但是不太适合长时间运动，平时走走路、逛逛街还是可以的。

这么看来，我就一双亚瑟士运动鞋可以执行我的流汗计划，不说了，买鞋去。阅读更多休闲运动鞋精彩内容，可前往什么值得买查看