老年新冠后遗症有哪些（老年人新冠后遗症有哪些）

最近经常听到的一句话是最近有点感冒咳嗽，也不知道是不是阳了确实，新冠症状越发趋于感冒甚至不如流感严重不测根本不知道自己是不是阳了这也是为什么人们会产生一种“新冠疫情离我们远去”的感受但病毒，真的离我们远去了吗

图源：卫报《卫报》做了整整一个专栏来报道新冠后遗症2023年春天世界卫生组织（WHO）宣布COVID-19全球卫生紧急状态结束然而，新冠带来的影响却远未结束之前感染过新冠病毒后康复的人群有一部分会持续出现

生理、心理或认知方面的症状即长期新冠后遗症简称长新冠（Long Covid）

图源：美国ABC广播电台五分之四的新冠后遗症患者在日常生活中碰到困难比起“阳时”的症状更应该引起我们注意的是“阳康”后是否真的好彻底了虽然是个老生常谈的话题但长新冠的确越来越成为下一个公共卫生灾难01新冠两年后，后遗症持续存在

2023年8月21日，国际顶尖医学期刊《自然·医学》发表了题为《感染新冠两年后的新冠急性后遗症（PASC）》的研究论文。这项研究表明，即使在感染新冠病毒两年后，COVID-19的影响仍可能持续存在。

图源：《自然·医学》研究人员分析600多万人的两年随访数据发现，对于不需要住院的新冠感染者而言，6个月后他们的死亡风险就降低到非感染者水平；对于需要住院的感染者而言，他们的死亡风险在感染后的两年内都是增加的。

此外，在研究纳入的80种后遗症中，在感染新冠的两年之后，与对未感染者相比，感染者仍有60%（48/80）的后遗症风险增加具体来说，对于无需住院的新冠感染者而言，即使感染两年后，仍遭受31%的后遗症困扰；对于需要住院的新冠感染者，这一数据高达65%。

①。已经有大量研究表明，新冠病毒感染可引起肺部等器官的急性后遗症，导致肺部疾病、心血管疾病、神经/精神疾病、代谢疾病（糖尿病和血脂异常）和胃肠道疾病的风险和负担增加。

02长新冠都会有哪些症状？长新冠通常指的是新冠后遗症世界卫生组织将其称为新冠后症状，统指一些人在感染新冠病毒后经历的一系列长期症状学术界更多使用“新冠后综合征”等来描述大众口中的新冠后遗症虽然名称不同，但是表达的意思主要有两个方面：一是指病症发生在新冠急性感染期后，二是指包含多种症状。

世卫组织对新冠后症状的定义是指可能或确诊感染新冠的个人在感染3个月后还有症状，症状至少持续2个月且没有其他的明显诱因“新冠不只是一种呼吸系统疾病，同时也会影响人体多个组织和器官，累及中枢神经系统、周围神经系统、胃肠道、心脏、肌肉骨骼等，现在已报道出的新冠后遗症超过200种。

”耶鲁大学医学院免疫学教授岩崎明子在今年8月的一次视频采访中说，“即使新冠大流行今天停止，仍有数以千万计的人遭受新冠后遗症这是一场正在发生的平行流行病，与急性和严重的新冠感染相比，它受到的关注要少得多”。

图源：《美国医学会杂志》《美国医学会杂志》（JAMA）发表了一项关于新冠后遗症的大型研究研究，首次系统性地基于症状提出了“长新冠”的定义，可以作为未来诊断“长新冠”疾病工具的基础最新发表的研究发现了12种“长新冠”症状

这些最突出的症状包括②：1.嗅觉和味觉丧失；2.劳累后不适；3.慢性咳嗽；4.难以思考或集中注意力（脑雾）；5.口渴；6.心悸；7.胸痛；8.疲劳；9.性欲改变；10.头晕；11.胃肠道问题；12.异常的动作和脱发。

03做好这几点，减少后遗症目前，没有针对长新冠最常见临床表现的特定治疗方法，包括运动后疲劳、神经认知功能障碍和躯体疼痛最重要的是，治疗目标必须以患者为中心，专注于治疗症状自我效能和提高生活质量CDC强调要治疗合并症、设定目标和制定康复计划。

接种疫苗只要不感染新冠，就不会出现后遗症目前，接种疫苗是降低感染风险最有效的方法之一即使接种疫苗后不幸感染，症状也比未接种疫苗者轻，出现重症和后遗症的几率也更低增强抵抗力饮食要多样化，蔬果和蛋白质都不能少，还要多喝水。

每周坚持3-5次中等强度运动，比如跑步、健身操、羽毛球等，既锻炼身体，又改善情绪保证充足的睡眠，不要熬夜，生物钟紊乱可导致免疫力降低

坚持治疗基础疾病有基础疾病的新冠患者发展为重症的概率更高，其新冠后遗症的持续时间也更长因此，如果患有高血压、糖尿病、心血管疾病、癌症、慢性肾病等基础疾病，应积极治疗，稳定病情，尽量降低相关风险做好健康监测。

如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，尽量减少与他人的密切接触，可进行抗原自测或核酸检测，必要时及时就医从目前的研究来看大部分新冠康复者的后遗症会随着时间的推移慢慢消失我们要理性看待后遗症既不能过于担心。

也不能掉以轻心任何时候我们都要做好防护积极增强抵抗力才能将风险降到最低