拳击bug（拳击实战不敢出拳）

太极拳公开课027本文首发于今日头条之允升园，未经授权，不得转载盈利，违者必究《易传》有言：“是故易有太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦”允升园之体悟，太极拳的核心拳理即源自此言《观经悟会法》也是这样说的：“。

太极者，非纯功于易经不能得也以易经一书，必须朝夕悟在心内，会在身中；超以象外，得其寰中；人所不知，而己独知之妙若非得师一点心法之传，如何能致我手之舞、足之蹈，乐在其中矣！”今天就和拳友们聊聊太极拳第一层功夫的第12个要点，即“基本分清拳架的阴阳”。

先说明一点，允升园所说的拳架的阴阳，主要是针对太极拳第一层功夫的学拳者而言的待练到太极拳第四层、第五层功夫之时，拳架就已没有阴阳之分，出手即是太极浑圆劲下面，允升园依据太极阴阳四象之理，将拳架的种类一并说说。

这是我自己的独特体悟，也尚未看到类似的古拳论和现代解释一、太极架太极架，属于太极拳的第五层功夫，即以无极为体、以太极未用达此功夫境界的太极拳者，允升园没有听说过，更没有见到过，所以也没有拳照与拳友们分享。

允升园曾经尝试运用“象形取意”的方法去探究无极之体、太极之用，但一直无果但我感觉，这种体悟已经在路上，越来越近同时，这里也真诚希望有此功夫境界的朋友分享拳感拳悟拳得二、两仪架两仪架，即阴阳架，属于太极拳的第四层功夫，即以太极为体、以阴阳为用。

此概念比较好理解我所说的双螺旋拳架，即是两仪架、阴阳架具体而言，阳架，即其大无外的阳螺旋，如气旋；阴架，即其小无内的阴螺旋，如水漩之于阴阳双螺旋拳架，允升园以前关于河图洛书的文章曾专题介绍过，这里不再赘述。

三、四象架何谓四象？四象，即易学所讲的太阴—少阳—太阳—少阴—太阴，如一年四季之春夏秋冬，恰是一个循环四象架，即以四象为特点的拳架，属于太极拳的第三层功夫，即以阴阳为体、以劲道为用太阳架、少阳架为呼气，但呼出的是阴气、浊气；太阴架、少阴架为吸气，但吸入的是阳气、清气。

怎么识别四象架？太阳架，即呼气呼到极尽、但又感到无法吸气的太极拳架少阳架，即以呼气为主、但又能刻意吸气的太极拳架太阴架，即吸气吸到极尽、但又感到无法呼气的太极拳架少阳架，即是以吸气为主、但又能刻意呼气的太极拳架。

譬如，形意拳的三体式，杨氏太极拳的提手上势、手挥琵琶，等等，即属于少阳拳架。见下图。

（待续）