佛山铝单板哪个厂家好一点（柠檬水喝了有啥用）柠檬水喝了管什么用，

原标题：喝柠檬水的一些建议，平常可以多喝一些柠檬水，效果还是很不错！关于喝柠檬水这件事情呢，其实是有很多的小伙伴在纠结，究竟是早上喝呢，还是晚上喝呢，毕竟很多的小伙伴说早上喝柠檬水的话，会见到阳光，然后就会变黑，所以就建议晚上喝，其实大家都知道，如果喝柠檬水会变黑的话，那么大家都不会白天喝柠檬水了，那么人家饮品店里的柠檬水卖给谁呢？大家有没有想过这个问题呢，我们平常出去逛街的话，特别是热的时候，肯定就是想要来上一杯冰凉的水，但是大家会发现，柠檬水是卖的比较的火，大家都会选择喝柠檬水，但是大家都变黑了么？

其实我是建议大家哈，是可以喝柠檬水的，平常白天我也是会喝柠檬水，但是我也没有感觉我有变黑呀，但是当然这个肯定不能说每天大量的和柠檬水，这个还是不行的，毕竟不管什么食物，凡是都要有个量，不能够过多，当然我说的这个是我自己的观点，如果有觉得白天喝柠檬水会变黑的话，那还是最好要不喝，不然别自己真的是变黑了呢，反正我本人是没有变黑哈。

柠檬水还是有很多的功效呢，大家知道，柠檬水可以减肥塑身，因为柠檬水里面含有比较多的营养物质，这个是可以邦之消耗掉身体里面多余的脂肪，而且还可以促进肠胃的蠕动，可以加速身体的排毒，这样就可以消耗掉比较多的热量，然后就会有减肥塑身的作用，所以说呢，柠檬水是一个非常不错的减肥瘦身的食物，还是很不错呢。

刚才就讲到柠檬水是不是会变黑，其实柠檬水是可以护肤美白的呢，柠檬水里面的维生素非常的丰富，而且也有有机酸等等可以有很强的抗氧化的作用，这是有利于新陈代谢，特别是大家都知道的维生素C 这个应该不用我多说，大家都知道这个是可以有效的抑制着黑色素的沉着，可以帮助皮肤美白。

所以我的建议呢，就是大家可以多喝一些的柠檬水，毕竟关于可不可以会变黑这个问题，也没有说一个坚定的话语。

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